IELTS ලකුණු වැඩි දියුණු කරන ආකාරය Band 4.0 සිට 6.0 දක්වා 2026 දී
Band දෙකක පනිනීමක්. ඒ ඔබ උත්සාහ කරන දෙයයි, සහ මම සීනි ආලේපනය නොකරමි -- මෙය IELTS හි දුෂ්කරම නැගීම්වලින් එකකි. ඔබ "සීමිත පරිශීලක" සිට "සමත් පරිශීලක" දක්වා යනවා. ඒ හැකියාවේ මූලික වෙනසක්. නමුත් මෙහි මට ඔබට තේරුම් කරවීමට අවශ්ය දේ: එය කර ඇත. නැවත නැවතත්. හරියටම ඔබ සිටින තැනින් ආරම්භ කළ සිසුන් විසින්. එය කළ අය සහ සිරවී සිටි අය අතර වෙනස කුසලතාව නොවීය. එය උපාය මාර්ගය, අඛණ්ඩතාවය, සහ සාමාන්ය පුහුණුව කිරීම වෙනුවට තම නිශ්චිත දුර්වලතා මුහුණ දීමට කැමැත්තයි. මෙය බොහෝ විට ඔබට මාස 6 සිට 12 ක් ගනී. යමෙක් සති 4 ක් කියයි නම්, ඔවුන් බොරු කියයි. නමුත් ඔබ ඵලදායී ලෙස ඉගෙන ගන්නා සෑම මාසයක්ම ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන ලකුණකට මාස එකක් ආසන්නයි. එබැවින් අපි නිශ්චිතව කතා කරමු.
ලකුණු ඉලක්ක: ඔබේ සංඛ්යා දැන ගන්න
Listening සහ Reading සඳහා, ඔබේ band ලකුණ 40 න් නිවැරදි අමු පිළිතුරු වලින් පැමිණේ. Band 6.0 සඳහා ඔබට අවශ්ය දේ මෙයයි:
Listening: 40 න් 23 ක්. Academic Reading: 40 න් 23 ක්. General Training Reading: 40 න් 30 ක්.
හතලිස්හයෙන් විසිතුනක්. ඒ 57.5% කි. ඔබට Listening සහ Academic Reading හි ප්රශ්න 17 ක් තවමත් වැරදියට ලබා ගෙන ඔබේ ඉලක්කයට ළඟා විය හැක. General Training Reading සඳහා, 75% හිදී බාධකය ඉහළයි, පහසු පෙළ දුෂ්කරතාවය පිළිබිඹු කරමින්.
මෙම සංඛ්යා ඔබ පුහුණු වන ආකාරය ගැන සියල්ල හැඩගැස්විය යුතුය. ඔබට පරිපූර්ණත්වය අවශ්ය නැත. පහසුම ලකුණු ග්රහණය කර ගැනීමට සහ දුෂ්කර කොටස් වලින් ප්රමාණවත්ව ලබා ගැනීමට විශ්වාසදායක උපාය මාර්ගයක් ඔබට අවශ්යයි.
Listening: කොටස්-අනුව-කොටස උපාය මාර්ගයක්
කොටස 1 (ප්රශ්න 1-10): එදිනෙදා සංවාදය. හෝටල් වෙන් කිරීම්, පන්ති ලියාපදිංචි කිරීම්, දුරකථන විමසුම්. මෙය ඔබේ රන් පතලයි. Band 6 මට්ටමේදී, ඔබ මෙහි නිවැරදි පිළිතුරු 8-10 ක් ඉලක්ක කළ යුතුය.
පුහුණු ඉඟිය: පුහුණු පරීක්ෂණ 10 ක් පුරා කොටස 1 සඳහා ඔබේ ලකුණු වාර්තා කරන්න. ඔබ නිරන්තරයෙන් 7 හෝ ඊට අඩුව ලබා ගන්නේ නම්, ඔබේ ගැටලුව බොහෝ විට තේරුම් ගැනීම නොව යාන්ත්රික (අක්ෂර වින්යාසය, බහුවචන, වචන සීමා) වේ.
කොටස 2 (ප්රශ්න 11-20): සාමාන්ය මාතෘකාවක් ගැන එක්තරා අයෙකුගේ කතාවක්. තවමත් ප්රවේශ්යයි. ඉලක්කය නිවැරදි 6-8 ක්.
කොටස 3 (ප්රශ්න 21-30): කථිකයන් 2-4 දෙනෙකු අතර අධ්යයනික සාකච්ඡාව. දුෂ්කර වචන මාලාව, වේගවත් වේගය, වැඩි විකර්ෂණ. ඉලක්කය නිවැරදි 4-6 ක්.
කොටස 4 (ප්රශ්න 31-40): අධ්යයනික දේශනයක්. විරාම නැත. සංකීර්ණ වචන මාලාව. Band 8-9 අපේක්ෂකයන් වෙන් වන්නේ මෙහිදීය. ඉලක්කය නිවැරදි 2-4 ක්. මේවායින් බොහොමයක් මඟ ගියහොත් කලබල නොවන්න.
එම අවම ඒකතු කළහොත්: 8 + 6 + 4 + 2 = 20. ඒ දැනටමත් 23 ට ආසන්නයි. ඕනෑම කොටසකින් තව 3 ක් ලබා ගන්න, සහ ඔබ එහි සිටියි.
ඔබට ලකුණු කැපෙන යාන්ත්රික දෝෂ:
අක්ෂර වින්යාසය: "Accommodation" "accomodation" නොවේ. "Environment" "enviroment" නොවේ. "Receipt" "reciept" නොවේ. අර්ධ ණය නැත. වැරදි අක්ෂර වින්යාසය = ලකුණු බිංදුව.
බහුවචන: "Newspapers" සහ "newspaper" වෙනස් පිළිතුරු වේ. බහුවචන සලකුණු වලට සවන් දෙන්න.
වචන සීමා: "වචන දෙකකට වඩා වැඩි නොවේ" යනු උපරිම වචන දෙකක්. "Bus station" හොඳයි. "The bus station" වචන තුනක් සහ ස්වයංක්රීයව වැරදියි.
සිත වෙනස් කිරීමේ උගුල: කතාකරුවන් සමහරවිට එක් පිළිතුරක් කියා ඉන්පසු තමන්ම නිවැරදි කරයි. "අපි 3 ට හමුවෙමු... ඇත්තටම, 4 ට කරමු." පිළිතුර 4 යි, 3 නොවේ.
Reading: කාල කළමනාකරණය සටනෙන් අඩකි
Band 4 හිදී, සිසුන් බොහෝ විට කාලය ඉවරවේ. ඔවුන් සෑම ඡේදයකම සෑම වචනයක්ම කියවා, ඉතිරි මිනිත්තු 5 ක් සමඟ අවසාන ප්රශ්න 15 හරහා ඉක්මන් වේ.
ක්රියා කරන කාල උපාය මාර්ගය: ඡේදය 1: මිනිත්තු 15 (පහසුම). ඡේදය 2: මිනිත්තු 20 (මධ්යම). ඡේදය 3: මිනිත්තු 25 (දුෂ්කරම).
ඔබේ කාලය සමානව බෙදන්න එපා. ඡේද සමානව දුෂ්කර නොවේ.
"ප්රශ්න පළමුව" ප්රවේශය භාවිතා කරන්න: 1. මාතෘකාව තේරුම් ගැනීමට ඡේදයේ මාතෘකාව සහ පළමු/අවසාන ඡේද ඉක්මනින් කියවන්න. 2. ප්රශ්න 1 කියවන්න. මූල පද හඳුනා ගන්න. 3. එම මූල පද හෝ සමාන පද සඳහා ඡේදය ස්කෑන් කරන්න. 4. අවට වාක්ය හොඳින් කියවන්න. 5. ප්රශ්නයට පිළිතුරු දෙන්න.
True/False/Not Given: True: ඡේදය ප්රකාශයට සමාන දේ කියයි. False: ඡේදය ප්රකාශයට ප්රතිවිරුද්ධ දේ කියයි. Not Given: ඡේදයෙහි මෙම මාතෘකාව සඳහන් නොකෙරේ.
උගුල නම් පිළිතුර "Not Given" වන විට "False" තෝරා ගැනීමයි.
Matching Headings: පළමුව ශීර්ෂ ලැයිස්තුව කියවන්න. ඉන්පසු එක් එක් ඡේදය කියවා වහාම ගැලපෙන්න.
සෑම විටම අනුමාන කරන්න. වැරදි පිළිතුරු සඳහා දඬුවම් නැත.
හැම විටම අනුමාන කරන්න. වැරදි පිළිතුරු සඳහා දඬුවම් නැත. ඔබට තත්පර 10ක් ඉතිරිව ඇත්නම්, ඉතිරි හිස්තැන් සියල්ලටම යමක් දමා පුරවන්න. විකල්ප හතරක් සහිත බහුවරණ ප්රශ්නයකට අහඹු ලෙස පිළිතුරු දීමෙන් ඔබට 25%ක අවස්ථාවක් ලැබේ. හිස්ව තැබීමෙන් 0%ක අවස්ථාවක් ලැබේ.
Writing Task 2: ඡේද 4 රාමුව
Band 4 රචනයක් සහ Band 6 රචනයක් අතර වෙනස කරුණු තුනකට පැමිණේ: සැබෑ ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීම, ඔබේ අදහස් ඡේද වලට සංවිධානය කිරීම, සහ සරල සහ සංකීර්ණ වාක්ය මිශ්ර කිරීම.
සෑම Task 2 රචනයක් සඳහාම ඔබ භාවිතා කළ යුතු ව්යුහය:
හැඳින්වීම (වාක්ය 2-3): මාතෘකාව වෙනත් වචන වලින් ප්රකාශ කරන්න. ඔබේ ස්ථාවරය ප්රකාශ කරන්න. ප්රශ්නය වචනෙන් වචනය පිටපත් නොකරන්න.
"සමහරු සිතන්නේ ගෘහ කාර්ය අවශ්ය බවයි. අනෙක් අය විශ්වාස කරන්නේ එය දරුවන්ගේ කාලය නාස්ති කරන බවයි. දෙපාර්ශ්වයම සාකච්ඡා කර ඔබේ මතය දෙන්න" -- සඳහා උදාහරණය: "ගෘහ කාර්ය සිසුන්ට ප්රයෝජනවත්ද නැතිනම් ඔවුන්ගේ කාලය නාස්තියක්ද යන්න ගැන විවාදයක් පවතී. මගේ මතය අනුව, ගෘහ කාර්ය ප්රමාණය සාධාරණ වන විට ප්රයෝජනවත් නමුත් ඕනෑවට වඩා ගෘහ කාර්ය හානිකර විය හැක."
ශරීර ඡේදය 1 (වාක්ය 5-6): මාතෘකා වාක්ය + පැහැදිලි කිරීම + උදාහරණය.
ශරීර ඡේදය 2 (වාක්ය 5-6): සමාන ව්යුහය, වෙනස් කරුණක්.
නිගමනය (වාක්ය 1-2): ඔබේ ස්ථාවරය නැවත ප්රකාශ කරන්න. නව අදහස් හඳුන්වා නොදෙන්න.
ශරීර ඡේද සඳහා "මූලද්රව්ය 3 නියමය": සෑම ශරීර ඡේදයකටම (1) මාතෘකා වාක්යයක්, (2) පැහැදිලි කිරීමක්, සහ (3) උදාහරණයක් තිබිය යුතුය.
Build your plan around your test date
When's your IELTS exam?
Score your essay free →AI IELTS Score Estimator
Find the IELTS skill blocking your next 0.5 band.
Get a score estimate first, then focus on the one Writing, Speaking, Reading, or Listening gap most likely to hold back your next result.
Writing Task 1: සියල්ල වෙනස් කරන Overview එක
Academic Task 1 හි, Band 5 සිට Band 6 වෙන් කරන තනි ඡේදයක් ඇත: overview එක.
Overview නැතිව (Band 5 හි සීමිත): "2005 දී, සංඛ්යාව 100 විය. 2006 දී, එය 120 විය. 2007 දී, එය 150 විය..."
Overview සමඟ (Band 6 හැකියාව): "සමස්තයක් වශයෙන්, 2005 සිට 2010 දක්වා අමුත්තන් සංඛ්යාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වූ අතර, 100 සිට 250 දක්වා ඉහළ ගිය අතර, 2008 දී සුළු පහත වැටීමක් සිදු විය."
Overview එක නිශ්චිත සංඛ්යා නැතිව ප්රධාන ප්රවණතා සාරාංශ කරයි. ඔබේ දෙවන ඡේදය ලෙස, හැඳින්වීමට පසුව එය ලියන්න.
General Training Task 1 (ලිපිය) සඳහා, ඔබ බුලට් පොයින්ට් තුනම ආමන්ත්රණය කර නිවැරදි සුරය භාවිතා කරන බවට සහතික වන්න.
Band 6 සඳහා ව්යාකරණ: මිශ්රණය වැදගත්ය
Band 4 හිදී, ඔබ බොහෝ විට සරල වාක්ය වලින් පමණක් ලියයි. Band 6 හිදී, පරීක්ෂකවරුන්ට සරල සහ සංකීර්ණ වාක්ය මිශ්රණයක් දැකීමට අවශ්යයි.
සරල වාක්ය: "බොහෝ මිනිසුන් නගරවල ජීවත් වේ." සංකීර්ණ ("because" සමඟ): "බොහෝ මිනිසුන් නගරවල ජීවත් වන්නේ වැඩි රැකියා අවස්ථා ඇති නිසාය." සංකීර්ණ ("although" සමඟ): "නගර තදබදයි වුවත්, බොහෝ මිනිසුන් ඒවාට කැමතියි." සංකීර්ණ ("which" සමඟ): "බොහෝ රැකියා ලබා දෙන නගර, තරුණයන් ආකර්ෂණය කරයි."
Band 6 සඳහා හොඳ මිශ්රණයක්: ආසන්න වශයෙන් 50% සරල, 50% සංකීර්ණ. සංකීර්ණ වාක්ය පැටලී අවුල් සහගත වුවහොත්, එය සරල වාක්ය දෙකකට බෙදන්න.
පුහුණු කළ යුතු සම්බන්ධක වචන: However, Furthermore, In addition, On the other hand, For example, As a result, Therefore, Although, Despite, While. මේවායින් 8-10 ක් ඉගෙන ගෙන ස්වාභාවිකව භාවිතා කරන්න.
Speaking: ප්රවාහය සහ දිගු කිරීම
1 කොටස (මිනිත්තු 4-5): වාක්ය 2-4 කින් පිළිතුරු දෙන්න. ප්රශ්නයට කෙලින්ම පිළිතුරු දෙන්න, හේතුවක් එක් කරන්න, උදාහරණයක් එක් කරන්න. "ඔබ ඉවුම් පිහුම් වලට කැමතිද?" -- "ඔව්, මම ඉවුම් පිහුම් වලට බොහොම කැමතියි. වැඩ කරලා දිගු දවසකට පස්සේ එයින් මට සැනසීමක් දැනෙනවා. මම සාමාන්යයෙන් pasta හෝ stir-fry වැනි සරල ආහාර පිසිනවා, නමුත් සමහර විට සති අන්තවල වඩාත් සංකීර්ණ වට්ටෝරු උත්සාහ කරනවා."
2 කොටස (දිගු වාරය, මිනිත්තු 3-4): ඔබේ සටහන් කඩදාසියේ මූල පද 4-5 ක් සටහන් කරන්න. එක් එක් කරුණ ගැන තත්පර 25-30 ක් කතා කරන්න. ප්රයෝජනවත් උපක්රමයක්: පුද්ගලික කතා එක් කරන්න.
3 කොටස (සාකච්ඡාව, මිනිත්තු 4-5): වියුක්ත, මත-පාදක ප්රශ්න. "සිතීමේ පිරවුම්" භාවිතා කරන්න: "ඒ රසවත් ප්රශ්නයක්..." "ඇත්තටම, මම මීට පෙර මේ ගැන සිතා නැත, නමුත් මම හිතන්නේ..."
ස්ක්රිප්ට් මතක නොකරන්න. මතක කළ පිළිතුරු හඳුනා ගැනීමට පරීක්ෂකවරු පුහුණු කර ඇත.
මහනුවර ඖෂධවේදිනියක් අඛණ්ඩ පරීක්ෂණ තුනකට Band 4.5 හි සිරවී සිටියාය. ඇගේ ව්යාකරණය ගැටලුවයි යැයි ඇය උපකල්පනය කළාය. ඇය අවසානයේ ඇගේ දෝෂ ක්රමානුකූලව විශ්ලේෂණය කළ විට, සැබෑ ගැටලුව Coherence විය. අරමුණු සහගත ඡේද ව්යුහ පුහුණුවීම් සති හයකට පසු, ඇගේ Writing 4.5 සිට 6.0 දක්වා පැන්නේය.
කටපාඩම් කරගත් පිළිතුරු දෙන්න එපා. විභාග නිලධාරීන් පුහුණු කරලා තියෙන්නේ කටපාඩම් කළ පිළිතුරු හඳුනාගන්නයි. ඔබ කටපාඩම් කරලා කියනවා කියලා සැක හිතුණොත්, ඔවුන් ක්ෂණිකවම අනපේක්ෂිත ප්රශ්නයක් අහයි. ස්වභාවිකව කතා කරන්න. වැරදි වුණත් කමක් නැහැ. වාක්යයක් මැදදී වුණත් නිවැරදි කරගන්න. සැබෑ සංවාදයක් සිදුවන්නේ එහෙමයි, විභාග නිලධාරීනුත් ඒක දන්නවා.
මැනිලා වල ඖෂධවේදිනියක් අඛණ්ඩව විභාග තුනකදී Band 4.5 ලකුණු මට්ටමේම හිරවෙලා හිටියා. ඇය හිතුවේ ඇගේ ව්යාකරණ තමයි ප්රශ්නය කියලා, මාස ගණනක් ව්යාකරණ අභ්යාස කළා. අවසානයේදී ඇය ක්රමානුකූලව ඇගේ වැරදි විශ්ලේෂණය කළාම, සැබෑ ප්රශ්නය වුණේ Coherence (අනුකූලතාව) බව තේරුණා – ඇය කවදාවත් topic sentences (ප්රධාන වාක්ය) පාවිච්චි කරලා තිබුණේ නැහැ, නැත්නම් ඇගේ ඡේද තර්කානුකූලව සම්බන්ධ කරලා තිබුණේ නැහැ. ඡේද ව්යුහය ගැන සති හයකට පස්සේ, ඇගේ Writing ලකුණු 4.5 ඉඳන් 6.0 දක්වා වැඩි වුණා.
දිගුකාලීන වචන මාලාව ගොඩ නැංවීම
Band දෙකක පනිනීමකට පැහැදිලිවම විශාල වචන මාලාවක් අවශ්යයි. නමුත් "විශාල" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අහඹු වචන ලැයිස්තු මතක තබා ගැනීම නොවේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඇත්තටම භාවිතා කරන වචන ඉගෙනීමයි.
දිනකට මිනිත්තු 15-30 ක් ඉංග්රීසියෙන් කියවන්න. ඔබට සැබවින්ම රුචිකත්වයක් ඇති යමක් තෝරන්න. නොදන්නා වචනයක් හමුවූ විට, බැලීමට පෙර සන්දර්භයෙන් එහි අර්ථය අනුමාන කරන්න.
වචන මාලා සටහන් පොතක් තබා ගන්න. සෑම නව වචනයක් සඳහාම: වචනය, සරල ඉංග්රීසියෙන් නිර්වචනයක්, සහ ඔබ නිර්මාණය කළ වාක්යයක් ලියන්න. මාස 6 කට වඩා, ඔබ ස්වාභාවිකව Band 6 සඳහා ප්රමාණවත් වචන මාලාවක් ගොඩ නඟනු ඇත.
බොහෝ Band 4 සිසුන්ට පිළිතුරු දීමට නොහැකි ප්රශ්නයක්: ලකුණු නිර්ණායක හතරෙන් -- Task Achievement, Coherence, Vocabulary, හෝ Grammar -- ඔබේ විශාලම ලකුණු අවහිරය කුමක්ද? IELTS International හි, ඔබේ ඊළඟ අභ්යාසය ඔබේ දුර්වලම නිර්ණායකය මත පදනම්ව තෝරා ගැනේ. වැරදි නිරීක්ෂණය අඛණ්ඩව භාවිතා කරන සිසුන් සති 8 කින් band 0.5-1.0 ක් වැඩිදියුණු වේ.
සෑම කෙනෙකුම කරන පුහුණු වැරැද්ද
ඔබේ වැරදි සමාලෝචනය නොකර පුහුණු පරීක්ෂණයකට පසුව පුහුණු පරීක්ෂණයක් කිරීම ලකුණු පුවරුව නොබලා වටයන් දිවීම වැනිය.
සෑම පුහුණු පරීක්ෂණයකට පසු, පරීක්ෂණය කිරීමට ගැතවූ තරම්ම කාලයක් සමාලෝචනය කිරීමට වැය කරන්න. Listening සඳහා, ලේඛනය විවෘත කර සෑම වැරදි පිළිතුරක්ම සොයන්න. Reading සඳහා, ඡේදයට ආපසු ගොස් පිළිතුර අඩංගු හරියටම වාක්යය සොයන්න.
Speaking සඳහා, ස්වයං-සමාලෝචනය සමානව දුෂ්කරය. IELTS International හි speaking මොඩියුලය ඔබේ සංවාද වේගය, විරාම රටා, සහ පැකිළීම් සලකුණු මැන ඔබ කෙතරම් විශ්වාසී සහ සන්සුන්ද යන්න ඇස්තමේන්තු කරයි. රටවල් 120+ ක සිසුන් විසින් භාවිතා කරන, වේදිකාව ඔබේ ව්යාකරණ සහ වචන මාලා ලකුණු සමඟ ඔබේම විශ්වාස පැතිකඩ පෙන්වයි.
යථාර්ථවාදී කාල සීමාව
සමස්ත Band 4.0 සිට සමස්ත Band 6.0 දක්වා: මාස 6-12. ශක්තිමත්ම කුසලතාව 4.5 සිට 6.0 දක්වා: මාස 4-6. දුර්වලම කුසලතාව 3.5 සිට 6.0 දක්වා: මාස 8-12.
සමස්ත ලකුණ ඔබේ මොඩියුල ලකුණු හතරේ සාමාන්යයකි, ආසන්නතම 0.5 ට වටකුරු කරයි. ඔබට සෑම මොඩියුලයකම 6.0 අවශ්ය නැත. ඔබේ Reading 6.5 ට ළඟා වුවහොත්, ඔබේ Writing හට සමතුලිත කිරීමට 5.5 පමණක් අවශ්යයි.
සතියේ දවස් 6 ක් දිනකට පැය 1-2 ඉගෙන ගන්න. සෑම සති 2-3 කට වරක් සම්පූර්ණ පුහුණු පරීක්ෂණයක් කරන්න. අරමුණු රහිත පුහුණුවෙන් සෑම මාසයක්ම ඔබේ වීසා ඉල්ලුම්පත්රය රැඳී සිටින මාසයකි.
නිතර අසන ප්රශ්න
IELTS 4 සිට 6 දක්වා වැඩිදියුණු කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
මට මාස 3 කින් IELTS band 2 ක් පැන්න හැකිද?
IELTS Band 4 සහ 6 අතර ලොකුම වෙනස කුමක්ද?
IELTS Band 6 සඳහා අධ්යයන පැය කීයක්ද?
What band score would YOUR essay get?
Most students overestimate by 0.5–1.0 bands. Write a short essay and our AI examiner scores it across all 4 IELTS criteria in 60 seconds.
5,000+ශිෂ්ය සහায়තා කරන ලදී2,400+ප්රජා සාමාජිකයින්4.8/5සාමාන්ය ශ්රේණිගත කිරීම
Study with others at your level
Join study groups organized by target band score. Daily practice, feedback, and accountability from people working toward the same goal.
අද ඔබේ ලකුණු වැඩි දියුණු කිරීම ආරම්භ කරන්න
ඔබේ ලිවීම සහ කතා කිරීම පිළිබඳ පුද්ගලාරූඪ ප්රතිපෝෂණ ලබා ගන්න.
- AI-බලගත්කළ රචනා ප්රතිපෝෂණ තත්පර 30 කින්
- තත්ය කාලීන විශ්ලේෂණ සමඟ කතා කිරීමේ පුහුණුව
- කුසලතා 4 පුරා ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
Sources
තවත් ගවේෂණය කරන්න
Get your IELTS band score in 60 seconds
නිකුතු පැහැදිලි කිරීම පටන් ගන්න